Однако по результатам исследования компаний Inbalansy и Remind только меньше половины российских компаний выделяют отдельный бюджет, ответственных и интегрируют программы ментального здоровья в стратегии управления рисками персонала. Только 25% компаний проводят оценку и регулярно актуализируют программу. Такая программа охватывает все аспекты благополучия и, доказано, влияет на работу персонала и показатели компании. Ее комплексность достигается за счет необходимых видов консультирования, мероприятий по как восстановить ментальное здоровье снижению стигматизации и продвижению темы заботы о здоровье, реагированию на критические инциденты. Она является инструментом для руководителя по мониторингу и поддержке работоспособности команды. Медиа BuzzFeed и Vox Media активно сотрудничают с платформой поддержки психического здоровья Ginger, чтобы сотрудники могли получить помощь в любое удобное время.

Посоветовать сотрудникам уйти в работу

• Бонусом сотрудники получают информацию от специалистов по аналогичным темам в корпоративном Telegram-канале.
• Well-being — это не про хорошее настроение на работе и счастье сотрудников.
• Прежде чем внедрять что-то подобное, стоит узнать, а чем собственно интересуются подавляющее большинство работников.
• Так дайте им такую возможность и, например, организуйте пробежки (или даже корпоративный беговой клуб).
• Пока нет такой системы, которая показывала бы, что Иван Петрович пришел на работу в 9 утра и его ресурс был 92%, он работал в течение дня на 87% своих возможностей/эффективности и ушел с работы в нормальном состоянии с 75% ресурса.

И, как ни странно, в кризисной ситуации такая мера может вызвать у сотрудника негативную реакцию. Я бы посоветовал руководителям по возможности наоборот контролировать, чтобы сотрудники не перерабатывали и посвящали выходные личным делам. Во время двигательной активности задействуются механизмы, которые помогают противостоять стрессу — снижается уровень гормона кортизола. К тому же совместная тренировка подойдет тем командам, которые хотят быть ближе друг к другу, но не привыкли к активному словесному общению на работе.

Как эффективно прожить последние годы в универе: юные билайновцы рекомендуют

При этом, как говорится в отчете Всемирной организации здравоохранения, каждый доллар, вложенный в лечение психических расстройств, возвращается компаниям в виде $4 и повышения производительности. Wellbeing-программы, улучшающие физическое и ментальное здоровье сотрудников, ежемесячно позволяют работодателям экономить по $136 на каждом отдельном подчиненном. Некоторые работодатели организуют для сотрудников консультации корпоративного психолога, которые оплачивает компания. Во-первых, терапия будет более эффективной, если человек за нее заплатит сам. Открыто и честно разговаривать с психологом может далеко не каждый, зная, что на консультацию ходят и другие сотрудники.

С нуля до Big Data: история дата-аналитика в билайне

Это значит, что руководители должны адаптировать свой стиль коммуникации, делегирования, контроля и мотивации под новую реальность. И я сейчас имею в виду не только тот факт, что руководители не имеют возможности постоянно видеть в офисе всех своих сотрудников (читай “контролировать” их работу). Я сейчас хотела бы подчеркнуть важность эмпатии в отношениях руководитель-подчиненный, а также необходимость пересмотра всех рабочих привычек. В мае, когда стало понятно, что ситуация с изоляцией затянулась и сотрудники продолжают жить и работать в условиях неопределенности, некоторые компании стали активно внедрять мероприятия, направленные на поддержку сотрудников.

Методы поддержки ментального здоровья сотрудников в кризис — выбираем подходящие

Компаниям нужно более внимательно отнестись к предпочтениям сотрудников и найти оптимальное решение для всех сторон, сохранив при этом эффективность персонала. Согласно данным мировой статистики, за последний год увеличилось количество тревожных расстройств, панических атак, депрессий. Эмоциональное состояние людей до сих пор неудовлетворительное, подавленное или даже депрессивное. У них нарушен сон, они страдают от частых головных болей и приступов агрессии. Людям с ментальными проблемами важно давать больше времени на выполнение задач и предоставлять достаточное количество личного пространства. А еще нужно поддерживать их не делая акцент на болезни, даже когда вам точно известен диагноз.

Wildberries и Ozon приостановили работу в приграничной зоне Курской области

Пока нет такой системы, которая показывала бы, что Иван Петрович пришел на работу в 9 утра и его ресурс был 92%, он работал в течение дня на 87% своих возможностей/эффективности и ушел с работы в нормальном состоянии с 75% ресурса. Сотрудники разбирались, из чего складывается самооценка и как почувствовать свою безусловную ценность. На лекциях у сотрудников была возможность узнать, как самооценка влияет на работу и отношения с коллективом, и как люди обесценивают свои достижения.

Меры защиты психического здоровья на рабочем месте

Ко многим людям приходит осознание, что не только некоторые проблемы потеряли свою значимость, но и то, что кроме работы есть много вещей, которыми можно заняться. О том, как менеджменту помочь команде сохранить ментальное здоровье в сложные времена, рассказал основатель приложения для медитации Prosto App Александр Барсуков. Работодатели стали заметно больше обращать внимания на ментальное здоровье и ресурсное состояние своих сотрудников. Хотя психосоциальные риски можно обнаружить во всех секторах, некоторые работники подвержены им с большей степенью вероятности, чем другие, что связано с их рабочими заданиями или тем, где и как они работают.

С одной стороны, это верно, обычно ответственность за благополучие и здоровье сотрудника лежит на самом сотруднике, но, поскольку компания может ухудшать здоровье сотрудника, то она тоже несет ответственность. Компаниям важно мониторить состояние персонала, обучать этому руководителей и предлагать программы по поддержке. Важно обратить внимание на жизнестойкость и состояние персонала и устойчивость бизнеса.

Участники опроса отметили, что их компании должны предоставить психологическую поддержку (65%) и онлайн-ресурсы по психическому здоровью (55%). Немецкая компания SAP (разработчик одноименного программного обеспечения) создала собственный внутрикорпоративный День ментального здоровья — теперь ежегодно сотрудники корпорации будут отдыхать 27 апреля. Well-being — это не про хорошее настроение на работе и счастье сотрудников. Благополучие охватывает аспекты физического здоровья, эмоционального, социального и финансового благополучия, а также ментального здоровья в целом.

На работе социальность проявляется в необходимости получать обратную связь, поощрение, работать в команде, чувствовать поддержку. Эмпатия, волонтерство, умение понимать мотивы других, желание помогать, отзывчивость — это тоже разнообразные проявления социальности. Поэтому, заботясь о социальном благополучии сотрудников, компании обращают внимание на тему отношений в команде/компании, в семье, образовании разных комьюнити, участие в благотворительности, систему бадди и наставничество. Важность тем принадлежности и общности, безопасной психологической среды, признания и социальных связей лежит в основе ощущения благополучия. С практической точки зрения, на этот столп сильнее всего влияет то, на сколько эффективно руководство озвучивает текущую дорожную карту, показывающую как оно планирует вести организацию через возникающие проблемы на рынке.

Также у работоспособного населения часто наблюдаются проблемы со сном и соматоформные расстройства — физические боли или даже нарушения работы внутренних органов. Однако, внедряя новые спортивные мероприятия, важно понимать, что не все активности полезны. На конференциях рассказывают о примерах компаний, где сотрудники в соревнованиях по ходьбе, видимо, работали на ходу, так как их количество шагов в день предполагает постоянное движение.

Когда сотрудник чувствует себя частью компании, что он не один и кто-то готов разделить с ним ответственность и помочь, его уровень тревоги снижается. Основная ее цель – не только информирование о положении вещей в компании и бизнес-цели, но и демонстрация доверия, которая способна удерживать команду вместе, как клей. Руководителям необходимо уметь распознавать признаки стрессового состояния своих подчиненных и уметь грамотно реагировать. Согласно ежегодному исследованию Workplace Outcome Suite (WOS, 2018) сотрудник, испытывающий стресс на работе, в среднем теряет 62 часа продуктивного рабочего времени в месяц, это почти 8 рабочих дней. Врачи утверждают, что психологические и психические проблемы могут вызвать временную нетрудоспособность. Люди с такими расстройствами могут какое-то время работать в нормальном ритме, но потом резко впасть в апатию и полностью утратить способность к труду.

Трудовая деятельность медико-санитарных и гуманитарных работников или работников экстренных служб часто сопряжена с повышенным риском воздействия неблагоприятных событий, которые могут отрицательно сказаться на психическом здоровье. Риски для психического здоровья на рабочем месте, также именуемые психосоциальными рисками, в числе прочего могут быть связаны с рабочими обязанностями или графиком работы, особенностями конкретной работы или возможностями для карьерного роста. Спортивные кружки, сбалансированное питание, чекапы здоровья, комната отдыха, тренажерный зал, йога, массажный кабинет, капсула сна — каких только нет опций у сотрудников. Помимо создания комфортной среды и вариантов для поддержания ЗОЖ, важно соединять тему физического здоровья с ментальным. Но как понять, что происходит с сотрудником, если вместе с информацией в системе, во сколько сотрудник пришел на работу и ушел с нее, нельзя отслеживать, в каком он состоянии и с какой эффективностью он проработал в течение дня?

Facebook запустил инициативу для поддержки психического здоровья «Life@», чтобы работать над устранением стигмы вокруг ментальных заболеваний, улучшить доступность и качество лечения. Сотрудникам Facebook в США предлагают 25 бесплатных сеансов терапии в год, а члены команды из других стран могут обратиться за помощью к специалистам через программу поддержки. В  американской штаб-квартире Facebook также можно бесплатно посещать стоматолога и фитнес-центр. Для всех сотрудников предусмотрены четыре месяца оплачиваемого отпуска и выплаты в размере $4000 после рождения или усыновления ребенка. Прежде всего, это повышение осведомленности людей о том, что именно влияет на психическое здоровье, и чему сейчас важно уделять внимание.